• Giro 4
    Härligt! Nu kör vi igång Giro 4 igen. Giro 4 är periodiserad försäsongsträning för inbitna cykelentusiaster eller andra träningsvana som vill toppa konditionsformen inför våren. Erfarenhet av cykel- eller spinningträning rekommenderas.

    Läs vidare här » 
  • PT-grupp
    Från och med i höst erbjuder föreningens personliga tränare PT-träning i grupp. På det viset sprider vi mer träning, kunskap och inspiration till fler medlemmar, dessutom till ett förmånligt pris. Framledes kommer det att finnas PT-grupper med olika inriktningar och nivåer, allt från grundläggande kom-igång-träning på gymmet eller i löparspåret, till mer avancerad, kompletterings-träning för till exempel idrottare.

    Läs vidare här »
  • Träna soft!
    I en hård värld behövs en annan sorts träningsupplevelse... Vi erbjuder många olika typer av träningspass med inriktningen soft inom exempelvis Yoga, Spinning, Core, Jympa, Flex och styrkepass som Cirkelgym och Cirkelfys.  

    Läs mer här »
  • __

Vandra med oss!

Under några tillfällen vandrar vi i blandad terräng och under några timmar. Inga speciella kläder eller skor krävs (vanliga ”joggingskor” fungerar bra), du anpassar efter rådande väder och temperatur. Vi tar en kortare fikapaus under vandringen så ta med fika i en ryggsäck.
Nästa vandring är söndagen den 5/11 Ängsö Södra.
Sträckan för vandringen är ca 10 km.

Läs mer här » 


Sluta tveka. Ring Tvekoteket!

Nu är Tvekoteket öppet.
En telefonjour för dig som behöver lite extra hjälp och motivation att komma över dina träningstvek.

Läs mer här»

           

Du ❤ digitalisering?

Friskis&Svettis står inför stora utmaningar i framtiden. Den digitala utvecklingen är extremt snabb i samhället idag och inom tränings-branschen är träning i olika digitala former allt mer förekommande.
Vi behöver förstärka vår styrelse med kompetens inom digitalisering.
Vi söker en person som har förståelse och kompetens för att använda rätt teknik. Som har idéer om hur föreningen kan utnyttja det digitala och den uppkopplade verkligheten på bästa sätt.

Läs vidare här »

           

Boka pass via mobilen

Om du vill boka pass, använd gärna vår bokningsapp - enkelt och smidigt.  
Läs mer här » 
 

Köp träningskort/medlemskap

direkt online »



i alla våra lokaler
  
  

Ordinarie öppettider 


   

Björnövägen

 

City

 

Rocklunda

Måndag
  06.00-21.30
   
06.00-21.30
   
06.00-21.30
Tisdag       06.00-21.30   06.00-21.30   06.00-21.30
Onsdag   06.00-21.30   06.00-21.30   06.00-21.30
Torsdag   06.00-21.30   06.00-21.30   06.00-21.30
Fredag   06.00-19.30   06.00-19.30   06.00-19.30
Lördag   09.00-18.00   09.00-18.00   09.00-18.00
Söndag   09.30-21.30   12.00-21.30   09.30-21.30 

Stängningstiden anger det klockslag du ska ha lämnat anläggningen.
Observera att öppettiderna kan variera vid helgdagar
I vår Citylokal har vi 
barnpassning sju dagar i veckan. 

Besök oss på Facebook